खाना खाने के बाद ये खाओगे तो होंगे गजब के फायदे
आज हम जानेंगे की ऐसी कौनसी चीज है जो हमेशा रखनेसे होंगे स्वास्थ को कई फायदे
दोस्तों आप तो जानतेहि है सौंफ एक ऐसी चीज है जो हर घर में पायी जाती है
इतनाही नहीं लेकिन भारतीय संस्कृति में मेहमान को खातिरदारी में खाना खाने के बाद ये देने की परंपरा है
तो चलिए जानते है
१. Digestion के लिए उपयुक्त :-
सौंफ में ऐसे घटक पाए गए है,जिससे digestion के problems से छुटकारा मिलता है ,खाना खाने के बाद खाने से constipation की तकलीफ दूर हो जाती है
२. शरीर में खून की सफाई
सौंफ के खाने से blood purification होता है , सौंफ शरीर toxins को बहार फेंक देता है , जिससे स्वस्थ्य उत्तम रहता है और त्वचा में निखार आता है
३.आँखोंके स्वास्थ के लिए उपयुक्त :-
आँखोंके लिए vitamin A बहोत ही उपयुक्त होता है जो सौंफ में होता है जिससे आंख स्वस्थ्य उत्तम रहता है
४. वजन घटाने में आसानी
बॉडी का metabolism बढ़ने में सौंफ का महत्वपूर्ण सहयोग है ,इसलिए शरीर फिट रहता है
५. एक प्रकार माउथ फ्रेशनर :-
सौंफ के खाना खाने के बाद के सेवन से सांसोंकी बदबू दूर होती है,एक प्रकार माउथ फ्रेशनर
