आज के इस आधुनिक दौर में स्मार्टफोन ने संचार की दुनिया में क्रांति ला दी है. आज के समय में इंस्टेंट मैसेजिंग, इंटरनेट और मिलियन एप्स ने पूरी दुनिया को अपनी चपेट में ले रखा है. आबादी का सबसे प्रभावित युवा पीढ़ी क्षेत्र जो स्मार्टफोन की लत का शिकार हो रहा है. आजकल के जो बच्चे धीरे-धीरे बढ़ रहे हैं, वह टीनएजर नहीं हो रहे हैं, वह सभी स्क्रीनएजर हो रहे हैं. बच्चे जैसे जैसे बढ़ते जा रहे हैं, वैसे वैसे उनका स्क्रीन टाइम बढ़ता जा रहा है, जो कि हमारे युवा पीढ़ी के लिए काफी खतरनाक है. अत्यधिक स्मार्टफोन का प्रयोग करने से बच्चों को शारीरिक एवं मानसिक समस्याएं हो सकती हैं. आज हम इस लेख के माध्यम से जानेंगे की बच्चों में स्मार्टफोन की लत को छुड़ाने के उपाय क्या है ?
बच्चों को स्मार्टफोन प्रयोग करने के नुकसान
- बच्चों में नर्वस डिसऑर्डर की समस्या
- बच्चों में फिजियोलॉजिकल एडिक्शन की समस्या
- व्यवहार संबंधित समस्या
- पल-पल बच्चों के मूड में बदलाव होना
- लर्निंग डिसेबिलिटी की समस्या होना
- मोबाइल फोन के प्रयोग से कैंसर का खतरा होना
- बच्चों में अनिद्रा की समस्या होना
- बच्चों में कम उम्र में ही आंखों में चश्मा लगना
- सिर दर्द की समस्या का होना
10.बच्चों में काल्पनिक दुनिया में रहने की समस्या
बच्चों का ध्यान स्मार्टफोन से कैसे हटाए ?
अक्सर माता-पिता अपने बच्चों को स्मार्टफोन की लत से दूर करना चाहते हैं, परंतु कैसे ? नीचे हमने कुछ तरीकों का वर्णन किया है जिनसे आप अपने बच्चों को स्मार्टफोन से दूर रख सकेंगे.
- अपने बच्चे को स्मार्टफोन की लत से दूर करने के लिए उसे आप किसी स्पोर्ट क्लब में ज्वाइन करा दें, जिससे बच्चा स्पोर्ट्स में रूचि तो लेगा ही साथ ही में बच्चे का स्वास्थ्य और शरीर हष्ट पुष्ट रहेगा.
- आज के समय में बच्चों से स्मार्टफोन को छीनना बहुत ही कठिन है परंतु आप स्मार्टफोन को प्रयोग करने का समय उनके लिए निश्चित करें. आप अपने बच्चों के साथ में बैठकर क्वालिटी टाइम स्पेंड करें और उनको नई नई चीजों के बारे में बताएं उनसे बातें करें और हो सके तो कुछ समय के लिए उनके साथ फिजिकल गेम भी खेलें.
- बच्चों के सामन फोन का प्रयोग कम से कम करें और उनके साथ बातें करने की कोशिश करें.
- अगर आपको ठीक लगे तो बच्चों उनकी क्षमता के अनुसार उनके साथ में मिलकर घरेलू कामों में सहयोग करने के लिए प्रोत्साहित करें. इससे बच्चे आत्मनिर्भर रहना सीखेंगे और खाली समय में स्मार्टफोन के प्रयोग के बजाय कुछ व्यवहारिक और सामाजिक ज्ञान प्राप्त कर सकेंगे.
- बच्चों को हो सके तो प्यार से समझाएं की स्मार्टफोन का प्रयोग उनके लिए काफी हानिकारक होता है. बच्चों को रुचि के हिसाब से डांस, म्यूजिक और पेंटिंग जैसे कामों को करने के लिए उत्साहित करें ऐसा करने से उनका बेहतर तरीके से विकास होगा.
- बच्चों को नेचर की तरफ आकर्षित करें इससे बच्चों को नेचर के प्रति रुचि बढ़ेगी और उनको अपने कल्चर के बारे में भी जानने का मौका मिलेगा.
वैसे देखा जाये तो लोकडोउ न और कोरोना के दौरान ऑनलाईन स्कूल कि वजह से बच्चोंको हम खुद अपने हाथ से थमा रहे है
तोह एक तरफ उसके फायदे भी है –
ऑनलाईन स्कूल कि वजह से बच्चको पढ़ाई के लिए इसका प्रयोग – स्मार्टफोन के माध्यम से छात्र बच्चा अपनी बड़ी से बड़ी बुक को सेव करके रख सकता है, और जरूरत पड़ने पर उसे कहीं भी प्रयोग कर सकता है. बच्चा अपने अनुसार कई सारे बुक को डाउनलोड करके उसे समय मिलने पर पढ़ सकता है ऑनलाइन डाउनलोड की गई बुक को इबुक कहते हैं. जिसका प्रयोग कहीं भी आसानी से स्मार्टफोन के जरिए पढ़ने के लिए किया जा सकता है.
